2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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519 kcal
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지방: 21.09g | 단백질: 27.35g | 탄수화물: 50.03g.
아침 식사: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Grüner Tee, Ingwertee, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Westcliff Pfefferminztee. 저녁 식사: K-Classic Deftige Rinderroulade mit Kartoffeln und Sauce. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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