2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
|
1384 kcal
|
지방: 61.79g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 136.87g.
아침 식사: Сахар, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Спаржа Жареная, Куриное Филе в Сметане, Батон Нарезной, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Милкавита Десерт Творожный Сказка. 저녁 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные , Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Витебскхлебпром Хлеб Сучасны Витебск , Витебское Молоко Сметана 25%, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Красный Пищевик Морские Камушки, Сушеные Яблоки. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|