2015년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 14일:
|
1219 kcal
|
지방: 65.26g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 114.40g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Кетчуп, Яблоко Голден, Останкино Пельмени. 저녁 식사: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|