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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1987 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 121.39g | 탄수화물: 242.68g.
아침 식사: キウイフルーツ, バナナ, 紀文 無調整豆乳, 大根サラダ, 麻婆豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆, ほうれん草のおひたし, 野菜スープ, ご飯. 점심 식사: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. 저녁 식사: 焼き魚, 野菜スープ, 野菜炒め, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. 간식/기타: 森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ. 더보기
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