Mystiq0108님의 저널, 2024년 02월 20일

2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

129 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 29 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:

1516 kcal

지방: 92.64g | 단백질: 53.74g | 탄수화물: 113.36g. 점심 식사: Milsani Milchreis, Heinz Mayonnaise, Großer Hamburger. 저녁 식사: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Duplo Duplo. 더보기

3734 kcal

운동: 휴식 - 8 시간, 요리 - 20 분, 숙면 - 7 시간 40 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기

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