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recomeço
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93.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1356 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 246.84g.
아침 식사: Parati Cracker Integral Premium, Zero-Cal Eritritol, Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. 점심 식사: Milho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Tomates, Alface de Folha Verde, Cebolas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída. 저녁 식사: Parati Bolacha Maria, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Banana Prata. 간식/기타: Melancia, Frutabella Bananada Zero Açúcar. 더보기
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2498 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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 댓글
Que bom que não desistiu e está de volta! Muita força para que você consiga alcançar o peso desejado!
2024년 02월 20일 작성이: Lili.li.li
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2024년 02월 20일 작성이: AnaClaudiaMelo
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