ewidyatiwi님의 저널, 2015년 11월 14일

2015년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

43 kg 지금까지 감소한: 12 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 14일:

237 kcal

지방: 0.50g | 단백질: 1.78g | 탄수화물: 55.89g. 아침 식사: Kayu Manis, Gula. 점심 식사: Bihun (Dimasak). 더보기

1953 kcal

운동: 설거지 - 35 분, TV 시청 - 11 시간, Body Combat - 1 시간 19 분, 휴식 - 3 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 증가하기


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ewidyatiwi님의 체중기록