2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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861 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 84.58g.
아침 식사: Gioia S Biscuits, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tim Hortons Coffee Black. 점심 식사: Butter, Bick's Baby Dills Garlic, Kraft Cheese Slice, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet White Roll, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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