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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1483 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 99.33g | 탄수화물: 163.87g.
아침 식사: Mila Latte Fieno , Decathlon Whey Protein Cioccolato, Pane alla Banana. 점심 식사: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Curcuma, Salsa di Soia, Zucchine, Uovo, Carote, Sedano, Funghi Shitake Secchi, Fiorentini Fiocchi d'avena, Esselunga Bran Sticks, Carrefour Bio Latte di Avena. 더보기
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Freddy_moonwalkwer67님의 체중기록
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