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Tengo que calcular mejor las cantidades. Me ha salido grande el porridge, pero es que es el primero que hago. La manzana al micro le da puntazo... Hoy tocó pierna. Buenos días.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1486 kcal
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지방: 74.41g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 129.61g.
아침 식사: Hacendado Tortitas de Maíz, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Manzanas Fuji, Philadelphia Queso Untar, García Baquero Queso Curado, Nueces, Hacendado Leche de Avena. 점심 식사: Pan Integral, García Baquero Queso Curado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Proteína, Hacendado Leche de Avena. 저녁 식사: Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . 더보기
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