2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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938 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 51.30g | 탄수화물: 82.59g.
아침 식사: Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Куриная Печень. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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