2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
1490 kcal
|
지방: 78.73g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 94.66g.
아침 식사: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Dulano Ветчина, Кофе (Эспрессо), Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Помидоры Черри. 점심 식사: ГП_Капучино Домашнее, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, ГП_Куриные Ножки в Духовке с Травами и Маслом, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Махеевъ Хрен Столовый, Окей Капуста Брокколи Жареная, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl Fix & Fertig, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Miller Пиво. 간식/기타: Moser Roth Cranberry, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Кофе Эспрессо, Магнит Апельсин. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|