2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1498 kcal
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지방: 37.20g | 단백질: 24.95g | 탄수화물: 153.60g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Girl Scout Cookies Thin Mints, Trader Joe's Cheesecake Bites. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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