2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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3557 kcal
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지방: 148.48g | 단백질: 122.10g | 탄수화물: 420.09g.
아침 식사: Kiełbasa Polska, Dulano Rindersalami, Lidl Brötchen, Krüger Schoko Cappuccino, Bio Organic Vollmilch, Kawa (Parzona z Fusów). 점심 식사: GutBio Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: Karczek, Aldi Laugenstange, McDonald's Hamburger, Aldi Pommes Frites. 간식/기타: Bäcker Görtz Rahmkuchen, Knorr Gorący Kubek Żurek z Grzankami, Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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