2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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935 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 62.39g | 탄수화물: 74.70g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Му-У Молоко 2,5%, Окей Мука Пшеничная, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ideal Масло Подсолнечное. 점심 식사: ВкусВилл Творожник с Малиной, Зеленая Линия Заливное из Индейки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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