2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
1880 kcal
|
지방: 86.81g | 단백질: 119.68g | 탄수화물: 152.18g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Королевский, Красные Помидоры, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Яйцо. 점심 식사: Победа Темный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком, Пятерочка Яблоко Красное , ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Куриное Филе. 저녁 식사: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Tomyumbar Филадельфия Классик, Том Ям Бар Суп Том Кха с Королевскими Креветками. 간식/기타: Рулет яблочный пп, Победа Темный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком, Цикорий, Кофе. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|