2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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921 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 58.13g.
아침 식사: Милка Конфеты, Ламбер Сыр Ламбер, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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