|
Доброе утро, страна! Казалось, что бегу на хорошем темпе, но результат не слишком порадовал. Но трагедий в этом нет и планы на этот год в участии разных забегов уже составлены! Завтрак маффины на овсяных хлопьях с миндалем и курагой, ветчина, кофе. 518 ккл
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
2654 kcal
|
지방: 180.56g | 단백질: 94.18g | 탄수화물: 159.42g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кофе, Вязанка Ветчина Столичная, с.Пудовъ Маффины Ванильные. 점심 식사: Булко Чак-Чак, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Полба. 저녁 식사: Babyfox Конфеты Вафельные Creamy. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический, Васькино Счастье Кефир 3,2%. 더보기
|
|
 댓글
Инна, ну отличный же кросс получился! )) Судя по карте вы из Казани. А мы приедем к вам в мае десяточку сбегать на Казанском марафоне )) Вы бежите?
2024년 02월 19일 작성이: MorGalka
|
2024년 02월 20일 작성이: aornos
|
MorGalka, привет, Галина! Строго говоря, конечно это был кросс, дороги не чищены совсем)))
Я в прошлом году открывала и закрывала сезон с Казанским марафоном. Никогда не бегала с Забег РФ, #ЗаБег, нынче хочу с ними пробежаться, он стартует ровно через неделю после Казанского в мае, поэтому с Казанским буду только закрывать в сентябре. Тоже 10 бегу. А открывать сезон хочу в апреле на Зеленодольском кроссе. 🤝
2024년 02월 20일 작성이: Инна lazareva
|
А мы бежим и Казань, и забег.рф ))
2024년 02월 20일 작성이: MorGalka
|
2024년 02월 20일 작성이: Инна lazareva
|
MorGalka, а Зеленодольский кросс?
2024년 02월 20일 작성이: Инна lazareva
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|