István Sopronyi님의 저널, 2024년 02월 20일

2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.9 kg 지금까지 감소한: 30.8 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
2184 kcal 지방: 69.46g | 단백질: 237.33g | 탄수화물: 146.69g.   아침 식사: Star Nutrition Whey-80, Garant Mjölk Laktosfri, Garant Mjölk Laktosfri. 점심 식사: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Apelsiner, Garant Mjölk Laktosfri, Star Nutrition Whey-80. 저녁 식사: Duc de Coeur Ratatouille, Polarbröd Vetekaka, Kycklingbröst. 간식/기타: Garant Mjölk Laktosfri, Milbona High Protein Pudding. 더보기
2470 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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István Sopronyi님의 체중기록


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