2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1325 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 62.39g | 탄수화물: 176.57g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Banana Prata, Fígado de Galinha, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Veritá Bolo de Milho com Goiabada, Walmart Queijo Mussarela, Santa Clara Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Pão Francês. 간식/기타: Marilan Biscoito Sabor Leite, Tirol Doce de Leite, Bompreço Chocolate em Pó 50% Cacau , Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Light. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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