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Vicky Tsui☺️
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2024년 02월 17일
Vicky Tsui☺️님의 저널, 2024년 02월 17일
Vicky Tsui☺️ 님의 프로필
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體脂23.9⬆️肌肉36.9⬆️
昨天飲食:
早:大豆+芝麻粉
中餐:12mini 綠咖喱牛肉鍋
運動:有氧10分、健身80分、健腹輪50、開合跳100
大豆、雪克、膠原蛋白
晚餐:青醬焗烤蛤蠣豆腐義大利麵、蝦子*2
水量3000
51.4 kg
지금까지 감소한:
3.9 kg
.
남은양:
1.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 0.7 kg 증가하기
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