2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1806 kcal
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지방: 65.55g | 단백질: 129.52g | 탄수화물: 175.92g.
아침 식사: La Serenísima Crema Clásica para Batir, Doña Aurora Queso Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Morixe Avena Tradicional, Jugo de Naranja, Café Expresso, Banana. 저녁 식사: Grido Alfajor Helado Shot, Olinto Garbanzos. 간식/기타: Queijo Azul, Creatina, Leche Parcialmente Descremada, Doña Aurora Queso Mozzarella, Whey Protein, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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