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Heute mal etwas gesündigt und mit meiner besseren Hälfte beim Türken gewesen. Lecker Dürüm und Katmer mit Schafskäse gegessen. Beides zusammen für ca 1200 kcal. Direkt ein schlechtes Gewissen gehabt, also eineinhalb Stunden Verdauungsspaziergang gemacht. Jetzt noch etwas auf die Trainingsbank und den Tag danach schön ausklingen lassen. Hoffe ihr hattet einen schönen Start in die neue Woche. 😁💪🏼💪🏼
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1526 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 198.12g.
점심 식사: Dürüm Döner. 간식/기타: Dulano Truthahn-Salami Light, Lidl Fladenbrot, Olivenöl, Schafskäse, Türkisches Fladenbrot. 더보기
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2661 kcal
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운동:
섹스 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 8 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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 댓글
Na dann passt ja alles💪🏻💪🏻☝🏻
2024년 02월 19일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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In deiner Beschreibung:..."Beziehungsbäuchlein"...tolles Wort. Ich merke es heute. Ich habe eine Wochenendbeziehung und mein Freund ist Gastronom. Ganz fatal...alles was er kocht ist extremst lecker aber nicht sehr kalorienarm. Es kommen von ihm Sätze wie:"Butter ist ein Geschmacksträger" und dann werden riesige Stücke im Essen versenkt 😂😂😂
2024년 02월 23일 작성이: Dani#321
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Das kann ich durchaus nachvollziehen, Dani. Ich habe früher selber auch in der Gastro gearbeitet und koche bis heute noch sehr, sehr gerne Zuhause. Nicht immer sehr kalorienarm kann ich bestätigen, auch wenn ich in letzter Zeit wieder richtig darauf achte. Hilft ja nichts, wenn die Pfunde wieder runter müssen. 💪🏼💪🏼🤪
2024년 02월 23일 작성이: NoxEternum
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Da hast du total recht, Denis. Heute bekomme ich den Hintern nicht mehr hoch für Sport, aber morgen definitiv...keine Ausreden wrde ich mir durchgehen lassen ;)
2024년 02월 23일 작성이: Dani#321
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Kein Problem, genieße deinen Abend, holst du eben morgen nach! Ich bin heute auch nur spazieren gegangen und überlege ob ich gleich noch auf die Trainingsbank springe. Lust habe ich aber auch keine. 😂
2024년 02월 23일 작성이: NoxEternum
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Mein großer Sohn ist auch totaler tabletop fan. Hingebungsvolles Figuren basteln und gamen bei warhammer und stundenlang dsa spielen. Tolles Hobby. Dir viel Spaß bei deinen Leidenschaften. Genieß dein Wochenende.
2024년 02월 23일 작성이: Dani#321
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Ein tolles Hobby! Ich persönlich habe nicht viel Erfahrung mit Warhammer, mehr mit Dungeons & Dragons oder Pathfinder, aber Miniaturen anmalen haben sie alle gemeinsam. Ich drucke sie meist mit einem 3D-Drucker aus und male dann drauf los. Ist sehr entspannend und macht auch viel Spaß. Wünsche dir auch einen schönen Start ins Wochenende. 😋🎉
2024년 02월 23일 작성이: NoxEternum
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Ist toll wenn man so eine Leidenschaft für etwas hat 👍
2024년 02월 23일 작성이: Dani#321
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