2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
1705 kcal
|
지방: 80.66g | 단백질: 92.47g | 탄수화물: 161.52g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Новгородхлеб Печенье Сдобное Рифма, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Семечками, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курага, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. 점심 식사: Подлива, Рис Вареный, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Голени, SPAR Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Улитка с Изюмом, Хуторок Творожная Масса с Курагой. 간식/기타: Клементины, Haribo Жевательный Мармелад, Петрохолод Мороженое Ленинградское Батончик, Американо, Миндаль Миндаль Жареный. 더보기
|
안정된 체중
|