2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
|
1648 kcal
|
지방: 51.96g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 209.85g.
아침 식사: Реми Булочка с Маком , Рогачев Сгущенка, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Миндаль Миндаль Жареный. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Находка Банановые Чипсы, Грецкие Орехи, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Куриные Голени, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт, Bonfesto Рикотта Лайт. 저녁 식사: Яблонька Торт Киевский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Находка Банановые Чипсы, Русское Море Горбуша Запеченная , Картошка Печеная, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Мандарины, Американо, Славянская Трапеза Оладьи из Кабачков с Зеленью, Миндаль Миндаль Жареный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|