giokaos님의 저널, 2024년 02월 19일

Rigatoni con tonno, avocado, mandorle, noci e peperoncino.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
3172 kcal 지방: 105.62g | 단백질: 192.99g | 탄수화물: 360.80g.   아침 식사: Arance, Mela, Chiquita Banana, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Iperal Pane Integrale a Fette. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle Sbucciate, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Insalata Mista, Avocado, Barilla Rigatoni. 저녁 식사: Yomo Yogurt Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Mandarino, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Arance. 더보기
3118 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

39명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


giokaos님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유