2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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873 kcal
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지방: 37.28g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 46.60g.
아침 식사: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. Second Breakfast: Tomates. 점심 식사: Salada de Berinjela, Carne de patinho moída refogado com batatas. 저녁 식사: Qualitá Palmito Açaí, Jiló Cozido, Alcatra. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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