2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1341 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 107.84g | 탄수화물: 123.65g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Mimo Uva Verde sem Semente, Iogurte Natural de Leite Integral. 점심 식사: Frango (Empanado e Frito), Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. 간식/기타: Rosquinha de Nata, Protein Cookie, La Sante Chococcino, Italac Leite Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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