2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1115 kcal
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지방: 61.82g | 단백질: 51.70g | 탄수화물: 88.74g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Rindersaftschinken, Kaffee, Exquisa Der Sahnige Doppelrahmstufe. 점심 식사: Olivenöl, Aldi Kokosmilch, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Äpfel, Sprengel Edelste Pralinen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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