2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
|
2573 kcal
|
지방: 48.55g | 단백질: 242.28g | 탄수화물: 291.58g.
아침 식사: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Myprotein Omega 3, Banana Enrico. 점심 식사: Sarchio Gallette Riso Rosso, Amadori Hamburger di Pollo, Carboidrato, Nestlé Fitness Red Berries, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|