2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
|
757 kcal
|
지방: 15.89g | 단백질: 41.31g | 탄수화물: 115.04g.
아침 식사: Pão Francês, Banana Prata, Godam Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. 점심 식사: Legumes Cozidos, Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|