xneenax님의 저널, 2024년 02월 19일

2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

66 kg 지금까지 감소한: 3 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:

1072 kcal

지방: 20.29g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 103.33g. 점심 식사: Fage Total 0%, Chicken Breast Meat , Cucumber Salad with Vinegar. 저녁 식사: Chicken Breast Meat , Tilda Spicy Mexican Basmati Rice. 간식/기타: McVitie's Milk Chocolate Digestive , Tesco BBQ Chicken Breast Pieces, Aloo Gobi. 더보기

2004 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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