2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1601 kcal
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지방: 77.28g | 단백질: 81.75g | 탄수화물: 134.60g.
아침 식사: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: All Gold Tomato Sauce, Hamburger or Hotdog Rolls , Lamb Shoulder Chop, Woolworths Dhania Lamb Sausage . 저녁 식사: Woolworths Bulgur Wheat & Lentil Salad, Woolworths Spicy Peri Peri Chicken . 간식/기타: Doughnut, Yellow Cake (with Vanilla Icing). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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