2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1104 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 106.65g.
아침 식사: Князев Ушки с Сахаром, Сырник, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин 40/70. 점심 식사: Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 간식/기타: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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