2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
|
1840 kcal
|
지방: 90.95g | 단백질: 116.58g | 탄수화물: 141.87g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. 점심 식사: Vivani Молочный Шоколад Соленая Карамель, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Куриное Филе. 저녁 식사: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Белая Ферма Капуста Маринованная , Vivani Молочный Шоколад Соленая Карамель, Кофе, Сывороточный Протеин. 간식/기타: Рулет яблочный пп, Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Кофе. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|