|
Доброго дня, дівчатка
Підкажіть, будь ласка, з власного досвіду який дефіцит кал потрібно тримати при вазі 66,5 кг, ріст 168? Якщо активність протягом дня на apple watch +-500 кал
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
|
1938 kcal
|
지방: 98.03g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 192.66g.
아침 식사: АВК Kresko Шоколад, Laciata Творожный Сыр, Lactima Edam, Bellezza Моцарелла, Цархліб Хлеб Тост. 점심 식사: АВК Kresko Шоколад, АВК Конфеты Trufalie , Овсяное Печенье, Галя Балувана Пельмени со Свининой, Свиной Бульон. 저녁 식사: АВК Конфеты Trufalie . 더보기
|
|