2015년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 12일:
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1186 kcal
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지방: 22.23g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 205.89g.
아침 식사: Цельное Молоко, Кофе, Alnatura Dinkelflocken, Виноград. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры, McDonald's Hamburger. 저녁 식사: Яблоко, Банан, Alnatura Dinkelflocken. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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