2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
|
1023 kcal
|
지방: 46.52g | 단백질: 90.29g | 탄수화물: 54.42g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Arla Cream Cheese, Лосось🐠 Слабосоленый, Яйцо, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ, Nescafe Nescafe Classic Decaf, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 점심 식사: Помидоры Черри, Δωδωνη Φέτα, Кабачок, Цветная Капуста, Куриная Грудка, Μινερβα Ελαιόλαδο. 저녁 식사: NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 간식/기타: NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|