2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
|
1446 kcal
|
지방: 67.03g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 130.05g.
아침 식사: Шоколад, Финик, Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сырники Домашние, Творог 9%, Салат из Редиски. 점심 식사: Банановый Пирог, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Сметанный Соус, Кускус (Вареный), Лосось. 저녁 식사: Хлеб, Баклажан, Маскарпоне. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|