2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
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2194 kcal
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지방: 121.24g | 단백질: 77.31g | 탄수화물: 207.46g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Йогурт с Персиком 2,9%, Пекинская Капуста, Плов, Куриный Суп. 저녁 식사: Royal Baker Торт Шокманже Пломбир, Атяшево Свинина Духовая в Маринаде, Жареная Картошка. 간식/기타: Кофе Эспрессо, Красное Яблоко, Мандарины. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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