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estou dentro das kcal, até menos q o App me recomenda e ainda assim engordei 1kg
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112.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1823 kcal
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지방: 57.85g | 단백질: 77.72g | 탄수화물: 242.67g.
아침 식사: Pizza de Calabresa. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Tomates, Berinjela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bolinho de Arroz. 간식/기타: Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Ovo, BeijuBom Massa para Tapioca. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
Cuidado para não estar comendo tão pouco que o seu organismo não permitirá uma redução no peso, ao invés buscará uma manutenção/acúmulo para garantir sua sobrevivência.
2024년 02월 18일 작성이: Lili.li.li
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Eu não confio nas calorias que App indica ,o app indica 1900 kcal e fiz bioimpedância com a nutricionista e deu 1400 kcal
2024년 02월 18일 작성이: Eliane254
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