2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
|
1467 kcal
|
지방: 45.85g | 단백질: 114.82g | 탄수화물: 140.31g.
아침 식사: Ovo Cozido, Morangos, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 점심 식사: Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral), Pepino (Descascado), Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Vitarella Biscoito Treloso Chocolate. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|