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перекус 126 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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916 kcal
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지방: 8.19g | 단백질: 39.70g | 탄수화물: 168.58g.
아침 식사: Станция Молочная Кефир 1%, Кофе (Растворимый), Агро-Альянс Гречка. 점심 식사: Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Агро-Альянс Гречка. 저녁 식사: Кофе (Растворимый), Агро-Альянс Гречка. 간식/기타: Кофе (Растворимый), Красная Цена Чернослив. 더보기
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1960 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 12 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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