2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1719 kcal
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지방: 80.59g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 208.60g.
아침 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Birnen. 점심 식사: Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten. Afternoon Tea: Frischkäse, Möhrenbrot, Pflaumen. 저녁 식사: Getrocknete Aprikosen, Dattel, Weißkohleintopf, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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