2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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2930 kcal
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지방: 118.10g | 단백질: 204.49g | 탄수화물: 286.29g.
아침 식사: 💪 - Pre-Intraworkout. 점심 식사: Banana, Patata Bollita, Mela, Carote, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Mela, Ferrero Pocket Coffee, Perugina Bacio, Alberti Torroncini Strega, Noci, Selex Emmental Bavarese, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 간식/기타: I Siciliani Torroncini, Net Integratori VB Bar 25, Perugina Rossana, Kinder Maxi Mini, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Alberti Torroncini Strega, Perugina Bacio, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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