2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
1330 kcal
|
지방: 24.09g | 단백질: 128.19g | 탄수화물: 144.16g.
아침 식사: Bauducco Pão de Mel. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Alcatra, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Caldo de Cana. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|