2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1284 kcal
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지방: 21.40g | 단백질: 45.56g | 탄수화물: 232.35g.
아침 식사: チョコ, 鶏胸肉(皮なし), ほうれん草, ホクト 舞茸, お粥. 점심 식사: ベーグルベーグル チョコチップ. 저녁 식사: ジャガイモ(皮付き), きゅうり, 大根, 豚しゃぶ. 간식/기타: 羊羹, 干し柿. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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