|
90,5
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
|
762 kcal
|
지방: 28.17g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 52.02g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. 점심 식사: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Глобус Стебель Сельдерея, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 저녁 식사: Global Village Горошек Зелёный Консервированный. 간식/기타: Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|