2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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2455 kcal
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지방: 104.33g | 단백질: 156.81g | 탄수화물: 223.99g.
아침 식사: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Fudge Brownie. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: PSN Meltdown Bar, Cheddar Cheese , Bakers Provita Multigrain. 간식/기타: PSN Whey Protein. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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