2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
1499 kcal
|
지방: 75.96g | 단백질: 89.82g | 탄수화물: 130.62g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Северная Долина Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Ozon Сыр Творожный, Зелёная Линия Хлебец Белый с Отрубями, Аютинский Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо Хасс. 점심 식사: Киндер Пингви, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке. 저녁 식사: Милти Печень по-Строгановски, Милти Куриные Тефтели с Птитимом в Сливочно - Грибном Соусе. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|